那我今天就教你一个伴随羽毛球运动员一生的训练项目，这个训练✅看似不起眼，却是国家队运动员也逃不开的训练。
没错，就是跳绳，一个从我加入少年队开始就逃不开的训练。也可以称得上是我的“梦魇”，这个“梦魇”陪伴我从少年队到青年队再㊣到国家队。不仅是我，双摇跳绳也是任何走专业的羽毛球运动员们一项重要的日常指标。
双摇跳绳的㊣好处是单纯㊣的力量训练或跑步训练所不能比拟的。因为双摇跳绳训练与羽毛球常用的技术动作高度重合，不论是核心力㊣量□□□、腿步灵活度以及手脚协同等等。现如今专业队甚至将跳绳成绩纳入运动员考核，可见这项训练的重要性。
因此户外健身器材，我们也推出了更适合羽毛球爱好者训练的跳绳。这是一款专为双摇训练而设计的跳绳，加入了告诉旋转不卡顿轴承，让你摇㊣绳速度更快更流畅。还有可拆卸负重㊣设计，满足你每个阶段的需求。
另外，如果你想接受到更专业全面的培训，你也可以到我们✅的幸羽球国际来，我的学院365天不休息，或者你想㊣做免费的技术测试，预约联系私信微信Gyyxkf 咨询！